


關於親子靜觀遊戲卡
全港首套兒童靜觀學習教材
親子靜觀遊戲卡由註冊心理學家(香港心理學會)、特許心理學家(英國心理學會)、認證靜觀及冥想導師及A-EDU 聯手開發,為全港首套能在家中有系統地學習及訓練兒童靜觀的教材,同時亦是全港唯一獲國際認證的兒童靜觀導師訓練課程專用教材。





學習內容
兒童靜觀的練習項目
專注力
靜觀訓練能有效提高專注力,有利於學習考試及日常生活的各種情境。
親子關係
在親子靜觀訓練當中,能有有效加強親子關係。
自制能力
自制能力和自我察覺是靜觀訓練中的重要一環,通過訓練能讓兒童的自制能力有顯注提升。
情緒控制
靜觀訓練可以提高孩子控制調整情緒的能力,特別是在感到恐懼和憤怒等負面情緒時。